Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы. Обучение

Как правильно чистить зубы

Чистка зубов должна осуществляться в строгой последовательности, вошедшей у каждого в привычку. Щетку следует удерживать вдоль зубных рядов, а движения производить по оси зубов с таким расчетом, чтобы захватывать и массировать прилегающие к зубам участки десны для улучшения в них кровообращения. Начав процедуру снаружи, в области моляров какойлибо стороны, и проделав возле одних и тех же зубов 1014 движений вверх и вниз, щетку последовательно перемещают на несколько зубов к центру и повторяют такие же движения.

как правильно чистить зубы

После наружной стороны по очереди очищают внутреннюю и жевательную поверхности зубного ряда. В таком порядке обрабатывают зубы и верхнего, и нижнего рядов. Не имеет значения, в какой подпоследовательности чистить зубы, откуда начинатьсправа или слева, сверху или снизу. Это дело привычки. Важно не пропустить ни одного зуба.

С особой тщательностью следует чистить внутреннюю поверхность зубов и межзубные промежутки, где больше задерживается пищевых остатков и образуется обильный налет.

При чистке внутренней поверхности зубов щетку перемещают так же, как и при чистке наружной поверхностивверх и вниз, а при чистке жевательной поверхностивдоль и поперек зубных рядов.

Процедура чистки зубов должна занимать не менее 23 минут.

Некоторых людей, начавших чистить зубы в зрелом возрасте и имеющих болезненные изменения в тканях пародонта, беспокоит кровоточивость десен. Но подобные явления постепенно исчезают при систематическом уходе за полостью рта и употреблении лечебнопрофилактических паст. Правильная чистка зубов сопровождается массажем десен, укрепляющим их эпителиальный слой и способствующим прекращению кровоточивости.

лайфэкспресс медицинский журнал

Врач-терапевт в клинике «Ассута» г. Тель-Авив и Медицинском Центре «Рамат Авив», Израиль.

Прошел курсы дополнительной специализации во Франции, Австрии, Испании, Италии, Голландии, США, Швейцарии и в других странах.

Более 50 докладов на научных симпозиумах и 100 профессиональных публикаций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: