снять головную боль без лекарств

Как без лекарств снять головную боль. Давление.

Как я научилась обходиться без лекарств при головной боли

  1. Более 15 лет назад я стала ощущать тяжесть в затылке и головную боль, к тому же очень часто. Пошла к доктору. Обнаружили давление. И это в 40 лет, не ожидала. И началось: клофелин, эналаприл, лориста. Сколько я их выпила, уму не постижимо. Стала слушать передачу «Здоровье», читать журналы. И оказалось, что давление можно снимать без таблеток.
  2. Как только чувствую тошноту, ощущение пульсации, измеряю артериальное давление, крепко завязываю голову шерстяным шарфом и ложусь на подушку повыше на 1520 минут. Проходит!
  3. Снятию спазмов и оттоку крови от головы мне помогает еще теплая ванна для ног.
  4. Иногда просто смачиваю горчичники и ставлю их на стопы, надеваю носки.
  5. Головные боли бывают разные, то ноет, то трещит, то раскалывается, то кругом идет. Вот сморю «Вести» об Украине, так бесит этот конфликт, голову как обручем сжимает. Измеряю давление, давление нормальное, значит, просто нервное напряжение. Эту боль снимаю просто: беру кусочек шоколада, выхожу на балкон и занимаюсь ритмичным дыханием. Ну все! Боль ушла. Выключаю телевизор и занимаюсь йогой.
  6. Мне 75 лет, иногда ко мне приходят правнуки, одной 5 лет, другому 2 года. Их визитв квартире столпотворение. После их ухода у меня раскалывается половина головы, перед глазами мушки, раздражает любой шум, даже проезжающие машины, мешает яркий свет. Измеряю давление, давления нет. Я закрываю шторы, окна, сажусь поудобнее и пытаюсь задремать. Это просто мигрень. Просыпаюсь, все прошло, можно убраться.
  7. Иногда я могу поссориться с подругой, и вот онареакция организма на стресс. Сверлит виски, ощущение, что выворачивает глаз, боль острая, пульсирующая. Измеряю давление, давление пониженное. Значит, наливаю половинку чашки кофе, капаю на воротник эфирное масло и глажу свою кошечку, в глаза закапываю капли «Тауфон». И запеваю любимую песню: «Крутится, вертится шар голубой…». Вспоминаю слова Соломона: «Все проходит, пройдет и это».

Всем хорошего настроения, жизни прекрасной без головной боли!

лайфэкспресс медицинский журнал

Врач-терапевт в клинике «Ассута» г. Тель-Авив и Медицинском Центре «Рамат Авив», Израиль.

Прошел курсы дополнительной специализации во Франции, Австрии, Испании, Италии, Голландии, США, Швейцарии и в других странах.

Более 50 докладов на научных симпозиумах и 100 профессиональных публикаций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: